2009年3月2日月曜日

楽しく働いｔ健康生活

■目標は週２３エクササイズ
（＃画像をクリックしてご覧ください。）


■やってみようストレッチ
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■ウオーキングのすすめ
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■ストｒス解消も忘れずに
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